攻击篮子时有两个常见的假动作（实际编辑）

射击假

假射门会破坏防守障碍的时机，导致更多的犯规，并让进攻以平衡和力量结束（良好的基础）。当进攻处于威胁地位（油漆深处）时，假镜头更有效。

紧急停止后转身（后脚以制造轴）

在紧急停止并转动时，球支架必须停止距离油漆区域不到1米，然后完成运动，然后转动轴的脚。紧急停止后转身可以在进攻停止并轻松绕过后卫后维持对球的防守。一旦防守没有失去位置，转身的效果就可以帮助您找到机会获得球。攻击时，您应该采取重大步骤，然后在转身时停止。这一举动可以更好地误导后卫。紧急停止后转身是一种常见的完成技能，可以在各种饰面或出局中发挥作用。

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篮球教学：篮球假动作

篮球假行动的科学意义是：为了限制另一方，并实现使用某种技术动作，积极或被动地做出一些有意识或潜意识的诱人行动的目的，这会导致对方做出反应和行动。这种有意识或潜意识的诱人动作称为篮球假行动。对手犯的错误是：失去正确的防守位置，打破平衡，轻松起飞，传递一个容易被阻塞的球，在防守者的阻挡圈内射击，“陷阱”，“陷阱”盘旋或闯入球，对手盘旋，匆匆射击，然后匆忙射击，等等。

以下身体部位使用篮球假运动：眼睛，头部，面部表情，手臂，肩膀和下肢。除了用裸手使用上述部分外，还可以与球一起使用。虚假运动的构成因素是：面部的方向，视线（眼睛），手，脚和躯干的运动，身体在球场上的运动以及球的运动。假行动的现实效果取决于幅度，速度，面部表达，使用时间和与真实动作的相似性。

假动作是篮球技术不可或缺的一部分。但是，假行动不能仅作为技术而存在，并且必须与其他技术结合使用。由于“假”一词，假行动不被忽略。正是它的“假”丰富了篮球比赛中灵活而可变的应用技能。

假行动的目的是勾引对手并掩盖他的行动意图，以便对手会有幻想，在短时间内犯错或犹豫犯错，从而失去了防御能力，并立即，进攻者突然转向下一个动作。同时，假行动还具有主动性，灵活性，突然性和使用技术的特征。我记得Qian Chenghai，Forward Yang Boyong和Center Yang Jie等杰出运动员，他们在当时在我的国家闻名，他们能够在游戏中非常巧妙地使用假动作，表现出机智，灵活，快速和准确的风格，充分反映了我国家的篮球运动的特征”，“击败了“大小”，并击败了世界上许多强大的团队。目前，世界上许多出色的团队都巧妙地掌握了各种假动作，并且在使用方面非常普遍，并且可以结合虚拟和真实，实现适应性和易于使用的水平。

但是，在我国的篮球比赛和训练中，虚假运动的技巧尚未得到足够的关注。没有时间在技术培训和教学中学习和练习，更不用说将假运动与其他技术培训相结合，以组织一些有效的培训和方法。关于假行动的研究远远落后于传播，运输，投射，爆发和防御等技术，这是值得关注的。

在现场游戏中，由于虚假举动的效果，玩家通常会创造机会，在似乎不可能的情况下射击，通过，摆脱防守，摆脱防守并摧毁对手的进攻。将假行动与我国家的技术风格和特征的发展结合在“使用小型与大型战斗”的策略中的发展将是有益的。从篮球，身高，速度和技术的发展趋势来看，不断发展。目前，世界上强大的团队正在增长，充满了巨人。随着运动员改善身体健康，规则经常改变，竞争的速度越来越快。激烈的对抗有所增加，技术要求越来越高。与世界一流的球队相比，我国球队的基本状况仍然是“与大型战斗”。 Faced with this situation, of course, on the one hand, we should look for and train high-level players as much as possible, but at the same time, we should strengthen and improve athletes' jumping ability to make up for the shortcomings of heights, strengthen physical training, strive to improve the offensive and defensive ability of the inside and rebound control, vigorously cultivate young high-level players with comprehensive skills, improve personal offensive and defensive ability in fierce confrontations, and continuously提高他们的力量。灵活性是我国篮球风格之一。 “对大型的灵活性”必须突出灵活性。假运动有助于发展灵活性和斑驳性的特征。

随着篮球进攻和防守技术的持续发展，尤其是防守进攻性的提高，将技术用于进攻球员变得越来越困难。单调和很少的变化的玩家再也无法适应游戏的需求。一些有一定专业但并不全面的球员，没有全面的，但没有技巧，并且在比赛中很容易看待适应。即使他们可以在某些情况下有机会发展自己的特殊技能，但通常只能被动地使用或仓促使用。可以想象，技术准确性肯定会受到被动或仓促的影响，并且侵略性将受到限制。如果玩家掌握了相对全面的技术并具有独特的技巧，并且与假行动合作，那么这样的玩家可以将“死”技术变成“实时”技术，并被动地对现役，以便防守球员无法防御攻击，他们不能防止攻击，并且被放置在被动的位置，无法抵抗攻击。这样，进攻球员将获得更多的进攻机会，并且由于综合技术的相互变化，玩家将很容易消除“害怕”防守的意识形态负担，以便他们可以在游戏中大胆地使用技术。从这个角度来看，虚假举动确实增加了具有全面技能的团队成员。

假行动的分类

在篮球中，技术的使用相反且统一。如果有一定的进攻技术，将会有相应的防御技术，反之亦然。这是犯罪与防御之间矛盾中相互克制和相互促进的结果。使用假篮球运动也是如此。如果有假射击，则会有假射击。根据篮球的对抗和运动规则，总而言之，有几种常用的假运动（如图1所示）：

进攻性的假行动可以进一步细分为：

图1

辩护行动

篮球的快速发展对防守技术有更高的要求。防御性假行动的成功是防守努力采取行动的关键问题之一。将假行动结合起来不仅可以使对手感到困惑并造成错误，而且还可以有效地限制对手，实现违反进攻，限制进攻和反击的目的，为球队创造更多进攻机会，并努力争取胜利。实际上，在篮球比赛中，我们经常看到防守球员在防守时并不处于被动的位置，而是利用自己的智慧，设定的陷阱，并巧妙地利用防御性的虚假动作来吸引对手来实现防守目标的出色场景。

防守中的虚假运动是使用智慧，固定陷阱，巧妙地使用防御性的虚假运动，吸引对手来实现防御的目的，并增强防守的进取。防御性伪造动作的出现弥补了防御技术的缺点，但是当现场使用它们时，您应该注意使用假动作来协助防御。只要您在防御上使用假措施，就可以摆脱防御的被动状况并改善国防倡议。待续！

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