严男人

当Hefei的一名27岁妇女被瑜伽课的一名教练压碎时，网民感到震惊。这是一个粉碎的骨折，它通过电话屏幕受伤。

编辑要求我写点什么，所以我想抱怨我遇到的健身教练“误导人们的孩子”。

作为一个定期向健身房报告的人，我见过许多健身教练。他们通常是最初从事其他行业的年轻男女。由于它们的身高和外观良好，他们可以付出数千人民币的身高，因为它们的身高良好，外观良好，可以去某物。大学或健身培训基础可能只有几个月的时间，只有两三个星期。快速获得资格证书后，您可以在某个健身房成为健身或瑜伽教练。

可以想象这样一个教练小组的水平。 “运动十分钟并伸展半小时”的划桨教学是什么？水有点水，至少是安全的。最麻烦的是，教练的错误运动模式可能会导致受伤。我曾经看到一位教练向学生们展示了“手腕倾斜”的卧推。在学生照常做之后，他遮住了痛苦的手腕来阻止课程。他还看到一个长腿或后链肌肉群的人（也就是说，在大腿和后部不灵活的学生无法满足教练的教条要求“膝盖在蹲下期间不能超过脚趾”，这导致无法在蹲下时稳定整个身体，几乎拿到杠铃。

作为我训练自己的女性铁提升者，尽管我没有被私人教练的错误行为“毒死”，因为在过去的几年中，训练痕迹并不明显，但我经常被课堂销售骚扰教练：“我可以带你随身携带，请每月减掉15公斤”，“你这样训练并死了肌肉！”……直到一位女教练的pua卖给了顶部，我的乳房是“下垂”，我s饮旧血液吐出来：正如预期的那样，对女性最残酷的人永远是女性！

但是，后来我和我的“熨斗朋友”已经学会了假装不看到他们在上课时向学生展示的错误培训方法。当我们一起进行重量训练时，我们不仅在认识我们时不会看到私人教练。出售课程时，他们会走来走去，并迅速带走周围的围观者。这是我们“举重运动员”与我们的私人教练在健身房中达到的默契理解。

由此我们可以理解为什么消费者在社交平台上抱怨健身，瑜伽或舞蹈教练。在这方面，力量训练可能很好，个人训练错误最多可能导致关节菌株或筋膜炎。相比之下，瑜伽和舞蹈是受欢迎的地区。例如，新一代的“谅解备忘录”刘·霍科（Liu Haocun）由母亲开设的舞蹈机构曾经由于不当衰落而导致终生残疾。在线搜索了这样的悲剧。捆。

不用说，对于尚未完成发展的少年，如果教练不专业或没有不当保护，则需要高身体灵活性的瑜伽和舞蹈对成人来说是不安全的。

以简短的视频平台上的瑜伽短视频为例。从人类骨骼力量线的角度来看，短视频中的许多瑜伽教练都有超级伸张的膝盖和骨盆位置不平等问题的问题。他们看起来优雅和惊讶。实际上，他们不应受到任何伤害。如果您与他们一起练习并以这种方式坚持下去，即使您不再像更换人造膝盖那样的严重情况发展，您很可能每天都必须每天访问中医按摩店。

因此，现在，无论是一对一的培训还是商业体育馆中的瑜伽小组课程，生态系统都是这样：教练抱怨学生不愿继续课程，不愿意为专业知识付费，因此他们练习课程出售技能并花钱在消费者身上。 pua;消费者对教练的“套路”保持警惕，并开始寻求“反射器”，他们自己的体育经历并不令人愉快。

我不得不说，现阶段体育馆中最大的矛盾是人们对体育锻炼的需求日益增长，现有从业者销售课程的强劲需求以及他们自己的专业“伸展运动”。 “被压碎参加瑜伽课的教练的大腿”只是这种矛盾的最激烈的表现，这对旧鸡肉汤“无痛苦，没有收益”在公共健身圈中也是一个巨大的讽刺意味。

这一事件令人发人深省。现有的认证瑜伽和健身行业员工是否具有指导学生锻炼的真正能力？作为一个对体育知识了解不了解的普通消费者，他如何从商人繁重销售班的“常规”中判断教练的专业水平？随着我国家的大规模健身行业逐渐成熟和调节，常规和反规范之间的矛盾和游戏可能长期存在。